Krasobruslení bez pekelné zátěže – 15letý Lev Lazarev a 5 čtyřkolek

Lev Lazarev je jedním z nejtalentovanějších juniorů v ruském krasobruslení. V 15 letech už předvádí ve svém programu pět čtyřskoků – ani každý dospělý krasobruslař riskuje, že dosáhne takové úrovně. Ale jak moc je to oprávněné? Podaří se mu udržet obtížnost svého programu, když přejde ke sportu pro dospělé? Jak taková zátěž ovlivňuje zdraví?

A co čeká krasobruslení po zpřísnění věkové hranice? Tyto a další otázky byly diskutovány s jeho trenérem Sergejem Davydovem v rozhovoru pro „Championship“. Kromě toho mluvil o stavu světového krasobruslení a dotkl se i tématu hokeje.

Nová úroveň obtížnosti - práce na kaskádě dvou čtyřkolek

Lev oslavil Nový rok nemocí a proces rekonvalescence nebyl jednoduchý. K soutěži však přistoupil v dobré formě a byl připraven předvést program s pěti čtyřmi skoky. Navzdory tomu mentální složka hrála svou roli a výsledek nebyl takový, jaký mohl být. Sám je nespokojený a je to pochopitelné, protože jeho potenciál mu umožňuje víc.

Mnoho lidí si klade otázku, zda má tak obtížný obsah mezi juniory opodstatnění. Ale pokud je sportovec připraven provádět složité prvky, pak nemá smysl snižovat laťku. Zaměření se na konkurenty spíše než na osobní růst je krok zpět. Je důležitější posouvat se vpřed a rozvíjet se, než se přizpůsobovat úrovni svých protivníků.

Náročnost je samozřejmě vysoká, ale veškerá školení probíhají pod přísnou kontrolou. Je důležité vzít v úvahu rovnováhu, sledovat fyzický a psychický stav a nepřetěžovat sportovce. Při práci na programu je věnována pozornost nejen čtyřnásobným skokům, ale také bruslení, otočkám a druhé známce. Pokud je vše správně rozděleno a nevede ke zranění, není důvod zastavovat postup.

Dalším krokem ve vývoji je kaskáda dvou čtyřnásobných smyček prstů. Zatím je to jen nápad, ale práce na něm již začala. Uvažuje se také o trojité axelové kaskádě se čtyřnásobnou špičkou. Pokud dokážeme tyto prvky provádět důsledně, bude to významný průlom. Je důležité nejen provádět náročné prvky, ale dělat to vědomě a důsledně. Nesnažíme se dělat velká prohlášení, ale pokud budou do programů trvale zařazovány nové prvky, bude to krok do historie.

Jak překonat těžký věk a udržet si lásku ke krasobruslení

Dospívání je obdobím změn. Tělo roste, mění se koordinace a to, co bylo dříve snadné, najednou vyžaduje dvojnásobné úsilí. Mnoho sportovců čelí skutečnosti, že jejich obvyklé skoky jsou obtížnější, objevují se chyby a ztrácí se stabilita. To je v pořádku. Hlavní je nepropadat panice a nevzdávat se.

Dnes je v krasobruslení důležitá nejen obtížnost, ale i vyváženost. Skákání na čtyřkolkách je cool, ale bez čistého bruslení, emocí a umění ztrácí program smysl. Skutečný šampion není jen o technice, ale také o schopnosti vyprávět příběh na ledě. Proto je důležité nejít za složitostí na úkor kvality, ale rozvíjet se všemi směry.

Mnoho lidí se bojí, že po růstu mohou ztratit složité prvky. Ano, to se stává, ale to neznamená, že už nebudete moci skákat. Tělo se prostě přestavuje samo a potřebuje čas. Pokud je trénink správně strukturován, pokud jsou správně zvoleny zátěže, pak se čtyřkolky vrátí. Chce to trpělivost a práci – bez paniky a tlaku.

Nová věková pravidla v krasobruslení změnila i přístup k tréninku. Nyní mají mladí sportovci více času na rozvoj techniky, zpevnění těla a přistupování k soutěžím dospělých bez zbytečného stresu. Ano, chcete soutěžit dříve, ale toto je šance, jak si dát čas a položit pevné základy.

Rychlost je král - proč nemůžete hrát hokej bez dobrého bruslení

Hokej je víc než jen silové pohyby, hody a taktika. Tohle je rychlost. Hráč může být silný, technický, mít neuvěřitelnou střelu, ale když nebruslí dobře, nemá co dělat na vysoké úrovni. Dnešní hokej se bleskurychle zrychlil a bez výborného bruslení se prostě nedá přežít.

Přestože se krasobruslení a hokej zdají jako odlišné světy, prolínají se. Krasobruslaři se od dětství učí udržovat rovnováhu, cítit led, ovládat každý pohyb – tyto dovednosti jsou pro hokejistu neocenitelné. Nedá se ale říct, že by krasobruslař snadno přešel na hokej nebo naopak. Bruslení je jiné a tomu se musíte přizpůsobit.

Moderní hokej vyžaduje rychlost a pohyblivost. Connor McDavid je nejlepším příkladem: zrychluje tak rychle, že se zdá, že se ani nedotkne ledu. Mezi ruskými hráči vyniká Artemy Panarin - je nejen technicky zdatný, ale také neuvěřitelně rychlý. Ano, existují výjimky: Alexander Ovečkin více spoléhá na sílu, jeho styl se stal méně dynamickým, ale zůstává jednou z hlavních postav NHL.

Hokejové kluby v poslední době stále častěji zvou trenéry bruslení, aby pomohli hráčům být rychlejší a ovladatelnější. V Edmontonu na tom pracuje například olympijský vítěz David Pelletier. Bruslení je základ. Můžete být génius s pukem, ale když se nemůžete pohybovat na ledě, nepomůže vám ani síla, ani střelba. Moderní hokej je o rychlosti a bez ní prostě nic nezmůžete.

Bez ruských krasobruslařů svět ztratil konkurenci

Krasobruslení není to, co bylo před pár lety. Bez ruských sportovců ztratily mezinárodní turnaje svou podívanou a intriky. Konkurence zeslábla, technická úroveň klesla a mnohá vítězství se nyní zdají příliš snadná. To není nadsázka, ale realita, která je vidět na posledních šampionátech.

Zdá se, že nedávná zpráva, že ruským krasobruslařům může být povolena účast v olympijské kvalifikaci, dává naději. Ale je těžké tomu uvěřit. Dnes říkají jednu věc, zítra druhou. Situace se neustále mění a málokdo ji může ovlivnit. Jediné, co sportovcům zbývá, je pokračovat v tréninku a být připraveni na cokoli.

Ale ani v podmínkách izolace ruské krasobruslení nestojí. Turnaje lákají plné tribuny, úroveň programů zůstává nejvyšší a sportovci nadále komplikují obsah. Ano, nedostatek mezinárodních soutěží je škoda, ale to není důvod k zastavení.

Ani junioři neztrácejí čas. Rostou, sbírají zkušenosti a pokračují v přípravě. Za pár let se toho může hodně změnit, což znamená, že hlavní věcí je nevzdávat se. Poslední evropský šampionát ukázal opět rozdíl. Vítězové si samozřejmě zaslouží respekt, ale bez ruských sportovců úroveň šampionátu znatelně klesla. Otázkou je, zda by se tito mistři dokázali dostat mezi šest nejlepších na ruském šampionátu? Odpověď je zřejmá.