Ray Allen se podělil o některé techniky házení, které učí své děti

Dvojnásobný šampion NBA (2008, 2013) Ray Allen se podělil o tipy, jak děti naučit profesionálně střílet obručemi.

„Když učíte dítě, díváte se na jeho fyzické schopnosti a provádíte analýzu vašich schopností.

Překvapilo mě, že i starší děti, až do téměř 17 let, si tlačil míč pod bradu oběma rukama, protože musel použít celé tělo, aby vytvořil dostatečnou sílu. Nerozuměli tomu, co to znamená hodit míč, a tak se museli spolehnout na tento pohyb, aby míč získal dostatečnou hybnost.

Děti by proto měly začínat s menším míčem, aby si během růstu nevypěstovaly špatné návyky.

Děti pak házejí míčem oběma rukama a poté udělají poslední pohyb tlačením míče oběma rukama. Vysvětluji jim, že podpěrná ruka nevidí míček, ale pouze vedoucí.

Takže první věc, kterou dělám, je sledovat, jak děti drží míč. Většinou jim míč umístím do dlaně. Pak jim ukážu příklad: zkuste si hodit fotbalovým míčem nebo tenisovým míčkem. Nikdo nechytí míč na spodní části dlaně. Chytají to prsty a vyhodí. V basketbalu je to stejné,“ řekl Allen v rozhovoru pro podcast JJ Redick.